Izberite skupino in kliknite

KORDINATOR PROGRAMA
email naslov:
nal.dobnikar@siol.net
GSM: 041 247 582
DOBNIKAR NAL
mag. kineziologije

Zakaj bi vadili z nami?

Vadba za starejše članice omogoča starejšim gospem, da ostanejo aktivne tudi v poznem obdobju ter razvijajo in ohranjajo gibalne sposobnosti za kvalitetnejše vsakdanje življenje, hkrati pa ima vadba tudi velik socialni vpliv zaradi druženja z vrstnicami.

Vsebina programa

Vadba je namenjena razvoju razvoju gibalnih sposobnosti, ki so za starejše najbolj pomembne. Posvečamo se koordinaciji, vajam za moč ter gibljivost ter aerobni vzdržljivosti. Vadba poteka v umirjenem in sproščenem vzdužju z več daljšimi odmori.

Komu je vadba namenjena?

Vadba je namenjena vsem starejšim gospem, okvirno po 65. letu starosti, ki želijo biti še naprej športno aktivne in poskrbeti za svoje zdravje.

Kaj potrebujem na vadbi?

Na vadbi vsaka posameznica potrebuje vadbeno blazino ter športno opremo, zaželjena je pijača.

Pomembno obvestilo

Za obisk v dvoranah je potrebno izpopolnjevati PCT pogoje.

Novi člani potrebujete pristopno izjavo
VRSTA VADBE: REKREACIJA STAREJŠE ČLANICE
LOKACIJA: OŠ LOUIS ADAMIČ Adamičeva 29, Grosuplje
VODJA SKUPINE: DOBNIKAR NAL
Šifra Dan vadbe Ura Število članov Cena vadbe Možen vpis
14S
TOREK
19.00 - 20.00
20
80 €
DA
ČETRTEK
18.00 - 19.00
Vpis je možen do popolnitve skupine.

0 Komentarjev

Dodaj odgovor

Avatar placeholder