Izberite skupino in kliknite

KORDINATOR PROGRAMA
email naslov:
elsner.jasmina@gmail.com
GSM: 041 859 405
ELSNER JASMINA
KORDINATOR PROGRAMA

Zakaj bi vadili z nami

Vadba je namenjena:

– izboljšanju telesne drže

– izboljšanju kontrole telesa

– izboljšanju gibljivosti in s tem mobilnosti gibanja v vseh sklepih

– izboljšanju ravnotežja in koordinacije

– preventiva pred poškodbami

Vsebina programa

Raztezne vaje so namenjene razbremenitvi in sproščanju mišic ter razvijanju gibljivosti ter mobilnosti sklepov. Veliko poudarka na vadbi bo namenjeno trem najbolj kritičnem, obremenjenim predelom telesa: ramenski obroč, medenični obroč in noge.

Komu je vadba namenjena

Vadba je namenjena tako začetnikom kot tudi vadečim, ki se že ukvarjajo z drugimi športi ali že obiskujejo druge vadbene programe, ker se vadba dopolnjuje z drugimi treningi.

Kaj potrebujem na vadbi?

Na vadbi potrebujete blazino in flaško vode ter veliko dobre volje.

Pomembno obvestilo

vnesite teks ali izbrišite to kar piše

Novi člani potrebujete pristopno izjavo
VRSTA VADBE: RAZTEG IN MOBILNOST
LOKACIJA: Športna dvorana Brinje Ljubljanska cesta 40A. Grosuplje
VODJA SKUPINE: ELSNER JASMINA
Šifra Dan vadbe Ura Število članov Cena vadbe Možen vpis
16C
SREDA
19.00 - 20.00
20
110 €
DA
Vpis je možen do popolnitve skupine.

0 Komentarjev

Dodaj odgovor

Avatar placeholder