Izberite skupino in kliknite

KORDINATOR PROGRAMA
email naslov:
misa.mrzelj@gmail.com
GSM: 051 616 613
MRZELJ MIŠA
KORDINATOR PROGRAMA
KORDINATOR PROGRAMA
email naslov:
lucka.mrzelj@gmail.com
GSM: 031 422 170
MRZELJ LUČKA
KORDINATOR PROGRAMA

Zakaj bi vadili z nami

Gimnastika je sistem izbranih vaj in metodičnih postopkov, katerih cilj je skladen telesni razvoj človeka in njegovih psihofizičnih sposobnosti. Športna gimnastika vpliva na posameznikov razvoj moči, koordinacije, ravnotežja, hitrosti in gibljivosti. Poleg pomembnega vpliva na gibalni razvoj zahteva od posameznika veliko mero samodiscipline in vztrajnosti.

Že prvo triletje osnovne šole je čas, da začnemo s sistematično gimnastično vadbo. Otroško telo je v tem času kot ustvarjeno za pridobivanje raznolikih gibalnih izkušenj in usvajanje gibalnih spretnosti, kjer je v ospredju obvladovanje lastnega telesa v najrazličnejših položajih in gibanjih, ki jih ponuja gimnastični program (gibanje v vseh smereh: naprej, nazaj, gor, dol, levo, desno ter vrtenje telesa okoli vseh osi). Ta je že zaradi števila in različnosti gimnastičnih orodij in pripomočkov, ki jih mora otrok preizkusiti, premagati, uporabiti, pester in širok. V tem obdobju je otroku gimnastična vadba v veselje in izziv. Zaradi primerne razvitosti organizma in dojemljivosti živčnega sistema izjemno hitro usvaja nove in raznolike gibalne vzorce.

Vsebina programa

Program je zasnovan na postopnem in prijaznem telesnem in gibalnem razvoju. Preko igre otroci usvajajo gimnastično abecedo in osnovne gimnastične elemente. Vadbo začnemo z ogrevalnim delom. Sledi izvajanje vaj za krepitev telesa. Nato otroke razdelimo v manjše skupine in izvajamo osnovne tehnične elemente gimnastike na orodjih (krogi, ženska bradlja, gred, parter, preskok) in tudi na mali prožni ponjavi. Trening zaključimo z raztegom.

S takšno vadbo otroci razvijejo pravilno telesno držo. Ob izvajanju številnih akrobatskih in orodnih elementov, ki otrokom predstavljajo pravo zabavo in veliko potrditev ob osvojitve le teh, pa privzgajajo še določeno mero samodiscipline, poguma, odločnosti, motivacije in odgovornosti.

Komu je vadba namenjena

Vadba je namenjena deklicam in dečkom 1.–9. razreda OŠ. Primerna je tako za začetnike, kot tudi za tiste, ki so se že ukvarjali s športno gimnastiko.

Kaj potrebujem na vadbi?

• gimnastični dres ali hlače ter oprijeto kratko majico,
• plastenko/steklenico z vodo,
• elastiko za lase (po potrebi), 
• otroci so bosi (po potrebi imajo copate z nedrsečim podplatom).

Pomembno obvestilo

Vadbena skupina selekcija je namenjena deklicam in dečkom, ki imajo ustrezno gimnastično predznanje (vadba ni namenjena začetnikom).

Novi člani potrebujete pristopno izjavo
VRSTA VADBE: GIMNASTIKA 1.razred - 5. razred OŠ
LOKACIJA: OŠ LOUIS ADAMIČ Adamičeva 29, Grosuplje
VODJA SKUPINE: MRZELJ MIŠA
Šifra Dan vadbe Ura Število članov Cena vadbe Možen vpis
2GA
PONEDELJEK
16.30 - 17.30
15
90€
NE
SREDA
17.30 - 18.30
Vpis je možen do popolnitve skupine.
Novi člani potrebujete pristopno izjavo
VRSTA VADBE: GIMNASTIKA 6.razred - 9. razred OŠ
LOKACIJA: OŠ LOUIS ADAMIČ Adamičeva 29, Grosuplje
VODJA SKUPINE: MRZELJ MIŠA
Šifra Dan vadbe Ura Število članov Cena vadbe Možen vpis
2GC
PONEDELJEK
17.30 - 18.30
15
90€
DA
SREDA
18.30 - 19.30
Vpis je možen do popolnitve skupine.
Novi člani potrebujete pristopno izjavo
VRSTA VADBE: GIMNASTIKA 1.razred - 4. razred OŠ
LOKACIJA: OŠ LOUIS ADAMIČ ŠT. JURIJ
VODJA SKUPINE: MRZELJ MIŠA
Vpis je možen do popolnitve skupine.
Šifra Dan vadbe Ura Število članov Cena vadbe Možen vpis
23G
PONEDELJEK
15.00 - 16.00
15
90€
DA
ČETRTEK
15.00 - 16.00
Novi člani potrebujete pristopno izjavo
VRSTA VADBE: GIMNASTIKA 6.razred - 9. razred OŠ - SELEKCIJA
LOKACIJA: OŠ LOUIS ADAMIČ Adamičeva 26, Grosuplje
VODJA SKUPINE: MRZELJ MIŠA
Šifra Dan vadbe Ura Število članov Cena vadbe Možen vpis
2GF
TOREK
18.00 - 19.00
15
90€
DA
ČETRTEK
17.00 - 18.00
Vpis je možen do popolnitve skupine.
Novi člani potrebujete pristopno izjavo
VRSTA VADBE: GIMNASTIKA 1.razred - 5. razred OŠ
LOKACIJA: OŠ LOUIS ADAMIČ Adamičeva 26, Grosuplje
VODJA SKUPINE: MRZELJ LUČKA
Šifra Dan vadbe Ura Število članov Cena vadbe Možen vpis
2GB
PONEDELJEK
16.30 - 17.30
15
90€
DA
SREDA
17.30 - 18.30
Šifra Dan vadbe Ura Število članov Cena vadbe Možen vpis
2GE
TOREK
18.00 - 19.00
15
90€
DA
ČETRTEK
17.00 - 18.00
Vpis je možen do popolnitve skupine.
Novi člani potrebujete pristopno izjavo
VRSTA VADBE: GIMNASTIKA 6.razred - 9. razred OŠ
LOKACIJA: OŠ LOUIS ADAMIČ Adamičeva 26, Grosuplje
VODJA SKUPINE: MRZELJ LUČKA
Šifra Dan vadbe Ura Število članov Cena vadbe Možen vpis
2GD
PONEDELJEK
17.30 - 18.30
15
90€
DA
SREDA
18.30 - 19.30
Vpis je možen do popolnitve skupine.

0 Komentarjev

Dodaj odgovor

Avatar placeholder