Izberite skupino in kliknite
ELSNER JASMINA
KORDINATOR PROGRAMA
Zakaj bi vadili z nami
Vadba je namenjena pospešitvi metabolizma, izboljšanju kardiovaskularne vzdržljivosti ter povečanje kalorične porabe.
Vsebina programa
Cilj vadbe je povečanje splošne telesne kondicije in funkcionalnosti.
Intervalna funkcionalna vadba je osredotočena na vaje za krepitev celotnega telesa ter stabilizaciji trupa in funkcionalnosti celotnega telesa. Vaje izvajamo z lastno težo, uporabljamo tudi elastike.
Vadba je namenjena za žensko in moško populacijo, za začetnike ter seveda vadeče s telesno kondicijo.
Na vadbi potrebuješ blazino, superge, stekleničko vode ter dobro voljo.
Komu je vadba namenjena
Vadba je namenjena vsem, ki imajo že splošno telesno kondicijo in niso popolni začetniki.
Kaj potrebujem na vadbi?
Na vadbi potrebujete blazino, superge, flaška vode in veliko dobre volje.
Pomembno obvestilo
Novi člani potrebujete pristopno izjavo
| VRSTA VADBE: | Intervalna FIT vadba |
|---|
| LOKACIJA: | OŠ LOUIS ADAMIČ Tovarniška 14, Grosuplje NOVA PLESNA |
|---|
| VODJA SKUPINE: | ELSNER JASMINA |
|---|
Vpis je možen do popolnitve skupine.
Novi člani potrebujete pristopno izjavo
| VRSTA VADBE: | Intervalna FIT vadba |
|---|
| LOKACIJA: | OŠ ŠMARJE SAP Ljubljanska cesta 49, Šmarje Sap |
|---|
| VODJA SKUPINE: | ELSNER JASMINA |
|---|
0 Komentarjev