Izberite skupino in kliknite
ŠNAJCER PIA
Dipl. aplikativna kineziologinja
Zakaj bi vadili z nami?
Z redno in sistematično vadbo boste poskrbeli za boljše počutje, dolgoročno zdravje ter bili športno aktivni v dobri družbi.
Vsebina programa
Funkcionalna vadba temelji na sestavljenih gibanjih, ki jih uporabljamo v vsakodnevnem življenju.
Vadba je sestavljena iz dinamičnega ogrevanja, glavnega dela, ki vključuje krepilne vaje z lastno težo ter pripomočki ter zaključnega dela z ohlajanjem in razteznimi vajami.
Komu je vadba namenjena
Vadba je namenjena vsem zdravim posameznicam od 18. – 60. leta starosti.
Kaj potrebujem na vadbi?
Na vadbi potrebujete vadbeno blazino, čisto športno obutev, športna oblačila ter pijačo.
Pomembno obvestilo
Za vstop na vadbo potrebujete izpolnjen pogoj PCT.
0 Komentarjev